मेन्स प्रैक्टिस प्रश्न

उत्तर :

परिचय:

भारतीय चिंतन के दो आधारशिला दर्शन वेदांत और योग ने हज़ारों सालों से भारत के आध्यात्मिक एवं सांस्कृतिक ढाँचे को आकार प्रदान किया है।

• भारत का सबसे पहला पवित्र साहित्य वेदांत, का शाब्दिक अर्थ है- 'वेदों का सार' (अथवा अंत)। यह वास्तविकता के परम तत्त्व की खोज करते हुये उसके परम स्वरूप का विवेचन करता है।
• योग, संस्कृत के "युज" (एकजुट होना) से लिया गया है, यह एक दर्शन और अभ्यास दोनों है जिसका उद्देश्य शरीर, मन तथा भावनाओं को संतुलित एवं सामंजस्य स्थापित करना है।

मुख्य भाग:

वेदांत:

• वेदांत के मूल सिद्धांत
  • ब्रह्म: अवैयक्तिक और पारलौकिक वास्तविकता
    • एकल, सर्वव्यापी दिव्य सार की अवधारणा
    • ब्रह्म सभी अस्तित्व का आधार है
  • आत्मा: व्यक्तिगत आत्मा
    • विश्वास है कि आत्मा ब्रह्म के समान है
    • इस पहचान (आत्म-साक्षात्कार) को साकार करने का लक्ष्य
  • माया: भौतिक दुनिया की भ्रामक प्रकृति
    • यह समझना कि भौतिक दुनिया परम वास्तविकता नहीं है
    • दुनिया की एक दिव्य लीला (लीला) के रूप में अवधारणा
  • मोक्ष: पुनर्जन्म के चक्र से मुक्ति
    • वेदांत दर्शन का अंतिम लक्ष्य
    • ज्ञान, भक्ति या नि:स्वार्थ कर्म के माध्यम से प्राप्त किया गया
  • अद्वैतवाद (अद्वैत): वेदांत के भीतर सभी वास्तविकता की एकता पर ज़ोर देता है
• समाज पर प्रभाव:
  • दार्शनिक और धार्मिक विश्व दृष्टि: वास्तविकता और स्वयं की प्रकृति के बारे में हिंदू मान्यताओं को आकार प्रदान किया गया
    • विभिन्न हिंदू विचारधाराओं के विकास को प्रभावित किया
    • सत्य के विभिन्न मार्गों के माध्यम से धार्मिक सहिष्णुता की अवधारणा में योगदान दिया
  • सामाजिक नैतिकता और मूल्य: कठोर जाति भेद को चुनौती देते हुए आध्यात्मिक समानता के विचार को बढ़ावा दिया
    • समाज में नि: स्वार्थ सेवा (सेवा) और कर्त्तव्य (धर्म) पर ज़ोर दिया
    • कर्म की अवधारणा और किसी के जीवन तथा कार्यों को आकार देने में इसकी भूमिका को प्रभावित किया
  • राजनीतिक और सामाजिक सुधारवादी आंदोलन: राजा राम मोहन राय और स्वामी विवेकानंद जैसे सुधारकों को प्रभावित किया
    • स्वतंत्रता आंदोलन के दौरान राष्ट्रवादी विचार को आकार देने में भूमिका निभाई

योग:

• योग के मूल सिद्धांत
  • अष्ट-अंग मार्ग (अष्टांग योग)
    • यम (नैतिक मानक)
    • नियम (आत्म-अनुशासन)
    • आसन (मुद्रा)
    • प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण)
    • प्रत्याहार (इंद्रियों को वापस लेना)
    • धारणा (एकाग्रता)
    • ध्यान
    • समाधि (ईश्वर से मिलन)
  • व्यक्तिगत चेतना का सार्वभौमिक चेतना से मिलन
    • इस मिलन को प्राप्त करने के साधन के रूप में योग
    • आध्यात्मिक विकास के लिये व्यावहारिका पर ज़ोर
  • मन पर नियंत्रण
    • मन को शांत करना (चित्त वृत्ति निरोध)
    • एकाग्रता का विकास
• भारतीय समाज पर प्रभाव:
  • स्वास्थ्य: शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिये योग को एक समग्र प्रणाली के रूप में लोकप्रिय बनाया गया
    • स्वास्थ्य को बनाए रखने और बीमारी को रोकने के साधन के रूप में दैनिक जीवन में एकीकृत किया गया
  • शिक्षा और शारीरिक संस्कृति: शारीरिक शिक्षा के हिस्से के रूप में स्कूल के पाठ्यक्रम में शामिल किया गया
    • शैक्षणिक संस्थानों में चरित्र निर्माण और अनुशासन के साधन के रूप में प्रचारित किया गया
  • आध्यात्मिक और धार्मिक अभ्यास: विभिन्न भारतीय धर्मों में आध्यात्मिक विकास के लिये व्यावहारिक तकनीकें प्रदान की गईं
    • हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म में ध्यान प्रथाओं को प्रभावित किया
    • भारतीय आध्यात्मिकता में तपस्वी परंपराओं और प्रथाओं को आकार दिया
  • मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन: तनाव प्रबंधन एवं मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के साधन के रूप में व्यापक रूप से अपनाया गया
    • कॉर्पोरेट वेलनेस कार्यक्रमों और जीवनशैली प्रबंधन में एकीकृत किया गया
  • सांस्कृतिक पहचान और राष्ट्रीय गौरव: भारतीय सांस्कृतिक विरासत और पहचान का प्रतीक बन गया
    • भारत की सॉफ्ट पावर और सांस्कृतिक कूटनीति के हिस्से के रूप में प्रचारित किया गया
    • राष्ट्रीय गौरव को बढ़ाते हुए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना की

निष्कर्ष:

वेदांत और योग ने आत्म-ज्ञान, नैतिक आचरण तथा परम तत्त्व की खोज पर ज़ोर देकर भारतीय समाज पर एक स्थायी छाप छोड़ी है। उनकी शिक्षाएँ व्यक्तिगत एवं सामाजिक मूल्यों को प्रभावित करती रहती हैं, एक ऐसी संस्कृति को आकार प्रदान करती है, जो आत्मनिरीक्षण, कल्याण व आध्यात्मिक विकास को प्राथमिकता देती है।